ユーゴの大学生日記

21歳から底辺大学に入った男です。これから、どんな人生送るのか記録しています

とび森日記6

釣り大会に参加。どうやら今回はかなりガチで勝ちにいったため景品を全てコンプリートすることに成功。

しかし、村は未だに発展しておらず部屋の中も不格好なままだ。

つーかいい年した大人兼学生が休日にどうぶつの森をプレイって……

一日に1~2時間までならセーフだよな…?

 

ダイエットの方は体脂肪率が22%にまで減少。体重は73.8。

最近は雨ばかりでランニングしなかったけど今日から本格的に再開だ。

今日でダイエット2週間目

昨日はケンタッキーのオリジナルチキンを3ピースも食べたが体重は73.8にまで減少

体脂肪率は23%のままだが鏡の自分は明らかに痩せている。

台風もあったが雨の降ってない時間を見計らってジョギングしたり涙ぐましい努力が実っている

 

ま。どうでもいいか…

ああああ

新たな学期が始まり不安に襲われている

つーか、俺はこの学科に向いてないのか?それとも馴染むように自分が努力するべきなのか…夜もぐっすり眠れないトラブルの種だ。

 

まぁ。もう少し様子見とするか…

 

それとダイエットの方だが最近は台風の影響でジョギングが出来てない

それでも食事制限はしているので体重は殆ど変わらず体脂肪率が再び23%に

 

今は雨降ってないからジョギング行って来るわ

ダイエット10日目

体重74.6の体脂肪率24%。体重が-0.4kgだが体脂肪率が増えた

 

何でだ?でも、顔つきも少し痩せた気がするし痩せてるのは事実だと思うんだが

リバウンド対策として最低限の炭水化物は摂取しているものの夜は野菜や肉しか食べてない。運動も必ず1時間以上はしている。

 

そう簡単に脂肪って減らないんだな。とはいえ、こんなに厳しい生活を10日も行えたのは自分でも驚いている。

今日は夕方にそうめん。夜に肉と野菜スープ。

そろそろ違うメニューも考えるか…

そろそろ秋学期

やっとかよって感じだ。9月以降は暇すぎて暇すぎて。

秋学期に向けてのモチベーションは十分。

図書館を積極的に活用して成績向上を目指す

 

それとダイエットの方は9日目に突入

 

体重75.0の体脂肪率23%。-0,2kg。

ちゃくちゃくと減量している。

ちなみに今日は蕎麦しか食べてない。今から肉でも焼くか

ダイエット8日目

昨日は食後に100分のウォーキングをした他、夜にも100分間のジョギング&ウォーキングを決行。

 

今朝の計測は体重75.2、体脂肪率が23%。-0.8kg。昨日はかなり食べたと思うんだが糖質が0だったから減ったのかな?

ちなみに今日は朝にサンドイッチを食べたら夜まで寝てしまった。疲労が原因だろうけどこれでまた生活リズムが狂う…

 

夜は恒例の鶏肉と野菜ジュース。少しだが筋トレも開始したのでタンパク質は欠かせない。腕立て20回で胸に筋肉痛。治るまではダンベルと腹筋に専念。

特に横腹筋は辛いけど腹の肉は落ちにくいから毎日10回は続けることにしてる

ダイエット7日目 明日が怖い…

三日坊主の俺が一週間も続くとは…今朝体重を計ると変化が!

体重76.0kgの体脂肪率23%。-0.6kgで体脂肪率が減った!

これは大きな変化であり太ももまでしか入らなかったズボンが履けるようになるなど体に変化が明確に表れたことを実感。

この調子で頑張るぞ!…と思うのもつかの間。

 

今日の昼は焼肉食べ放題に行ってしまった……。これは摂生が嫌になったとかではなく、俺の熱狂的カープファンの友人が広島カープが優勝したら焼肉を食べに行こうと夏休み前に言い出したのである。

俺も九月にダイエットするなんて思ってもなかったので了解してしまった。

 

本音を言えば行きたくはなかった。ご存知の通りダイエット中であり、そもそも俺はカープファンでもなんでもないサッカーファンだ。

野球に関してはイチローダルビッシュ、筒香、メッセンジャー、メヒアしか知らないレベルの俺がカープ優勝を祝う理由なんてない。

 

それでも俺の都合で約束を反故にするなど人として最低なので焼肉屋に行くことに。

食前に野菜を食べたり消化を助けることに気を付けたが肉を食って食って食いまくった……

 

だが俺にも意地はある。ライスやジュースには一切手をつけなかったし帰りは100分間ほどのウォーキングをして帰るなどカロリー燃焼の手助けに。

 

そんなこんなで貴重な金まで使ってしまった嵐のような日だったがなんとか肉だけで済んでよかった…そして、誘惑に負けそうになった時は力石とマンモス西を思い出す方法が有効だと分かった。